月子里能吃些什么菜？

产妇在坐月子期间大多数的水果都是能吃的，比较多见的苹果，香蕉，葡萄，梨，橘子都是能吃的。对于一些凉性水果最好不要吃或者少吃。对于热性水果，注意适量，防止表现出上火。除了吃一些水果也要注意营养的补充，多吃一些富含高蛋白的食物。坐月子期间产妇要注意心情的调节，

月子生气回奶了可以多喝点汤类有助于乳汁的分泌，如食疗上能喝点丝瓜蛋花汤，木瓜鲫鱼汤等。坐月子期间要注意保持放松的心态，防止经情绪太过激动，如果表现出回奶，要注意增加喂奶的次数，可以刺激乳汁的分泌量，也可以用吸奶器，把剩余的乳汁排出体外，还应当注意保持充足的

对于一般女性做了人流手术以后，小月子是休息两个星期。女性做了人流术后要注意几点：第一、要注意休息两个星期，防止重体力活，还要注意局部的清洁卫生，预防感染，注意保暖。第二、饮食加强营养，只要新鲜的、有营养的食物都能吃，不需要特别的忌口。第三、禁性生活一个月，

生完宝宝后，新手妈妈都对育儿知识有所欠缺，并不懂该以何种姿势哺乳，正常情况下，建议新妈妈可以侧卧哺乳，相对比较轻松，也可以随时观察宝宝的情绪变化，但有些新手妈妈并不适合或习惯侧卧哺乳，坐月子期间也是可以采用坐位哺乳的，采用坐位哺乳的话尽量选择有靠背的椅子或

顺产后坐月子至少需要一个月的时间，顺产后坐月子和季节没有关系，也就是说无论是夏季还是冬季，坐月子的时间至少是需要一个月。如果坐月子的时间过少的话，是不利于身体恢复的，容易留下一些后遗症。女性在生产完之后，会对女性的子宫导致一定的损伤，会留下一定的创口，需要

月子里下奶的方法有，可以及早哺乳，促进催乳素分泌。加强营养，多吃高蛋白类和汤类食物。注意休息，不要熬夜，防止疲劳。不要吃辛辣刺激的食物，避免造成乳汁分泌减少。1.在坐月期间不管有没有奶，都要及早给宝宝吸吮乳头，可以促进催乳素分泌，有利于乳汁生成。2.乳汁的主要

坐月子里不是提议吃蟹的，由于海蟹是凉性食物，是吃凉性、海货这类的食材，吃多了会造成腹疼、拉肚子等病症，能够造成胃部不适，使孕妇的脾功能损伤。有些人可能对海鲜过敏，就更不能吃完，由于假如吃完之后，还可能造成小孩也产生皮肤过敏，还有假如产生拉肚子，也会危害奶水

产妇在月子期间，可以适当吃一些甜食。吃甜食对宝宝没有影响，而且也不会影响乳汁分泌。1、月子期间，由于产妇身体比较虚弱，可以适当吃一些甜食，这样可以及时补充人体能量，也可以缓解产妇忧郁等情绪。2、甜食对产妇身体没有影响，而且也不影响乳汁分泌，但是建议不要吃太多

月子发烧可以适当的应用退烧药物，在体温超过38.5℃时可以适当的应用退烧药物，比如布洛芬混悬液，或者物理降温的方式比如贴退烧贴和酒精擦浴大血管处。体温如果不超过38.5℃暂时先不用处理，可以多喝水、多排汗来进行观察。若是哺乳期可以暂停哺乳，及时到医院完善血常规的检

就算是剖腹产的孕妇，在生产过后的月子里也是需要多吃水果补充维生素的，来帮助身体恢复的。但是如果有的剖腹产孕妇想要吃榴莲的话，虽然能吃，但是要少吃。主要原因是榴莲属于含有纤维素很多的一类水果，有助于孕妇在生产后恢复身体，不过纤维素在进去肠道里遇到水分后会胀大