腰椎间盘突出怎治疗？

　　腰椎间盘突出症在恢复期时进行家庭按摩是很好的方法，不仅能恢复腰部肌肉的弹性对关节也是有一定的效果，还可以改善腰部僵硬的状态，除此之外，平时还要减少弯腰同时用力的动作如拖地、扫地等动作，还要注意不良习惯的改善。

　　你好，腰椎间盘突出微创手术具有创伤小，疼痛小的特点，一般术后要卧床休息三到五天，然后就可以适量下床进行活动，恢复正常的情况下一般需要十天左右，然后一个月左右就可以上班，恢复正常工作。

　　患有腰椎间盘突出时，建议你要积极的进行治疗调理，一般可以先采用物理治疗的方法治疗，比如针灸，按摩，推拿，理疗等，同时要注意休息，避免久坐久站，适当锻炼身体。

　　腰椎间盘突出症常见肢体放射性疼痛，可出现坐骨神经痛、腰痛、腿痛、四肢麻木等症状，目前没有治疗腰椎间盘突出症或坐骨神经痛的特效药，您可以考虑局针灸、拔罐、牵引等理疗，同时口服抗炎镇痛药物和活血通络药物进行治疗。

　　您好，首先要了解你患有的腰椎间盘突出症的严重程度，轻微的可以使用针灸、理疗、牵引等方法治疗，平时及时的休息，避免剧烈的运动就可以了，但是如果比较严重的腰椎间盘突出症是需要手术治疗的。

　　您好，最好先去医院拍个片子，检查一下腰椎间盘突出的严重程度，轻微的就使用牵引、理疗、按摩等方法治疗，严重的就去医院做手术治疗，而且平时要注意及时的休息，以免症状的加重。

　　您好，发现自己患有腰椎间盘突出症的时候先去医院拍片子检查，如果疾病开始压迫周围神经或者血管就可能需要手术治疗，如果症状比较轻就可以使用按摩、针灸、牵引等方法治疗。

　　您好，患有腰椎间盘突出的时候注意及时的休息，避免剧烈的运动，剧烈的运动可能会导致症状的加重，平时可以使用按摩、针灸、理疗等方法治疗，但是如果比较严重，则需要手术的方法治疗。

　　一般可以平躺在床上，将脚尖向上翘起，慢慢的将脚勾到一个最大的程度，一组循环为10次，每天做5-8组，还可以躺在床上，将腿抬高，在抬高的过程中，保持勾脚的姿势。

　　腰椎间盘膨出一定要忌久坐，在坐着工作或者学习一段时间后，一定要起来进行活动，其次就是避免背重物，会导致腰椎的压迫，引起腰椎间盘膨出的加重，还有就是不要睡太软的床。