手三里穴位于前臂背面桡侧，肘横纹下2寸处，按摩此穴可改善消化不良、腹痛、上肢不遂、肘臂挛痛等症状，还能增强身体免疫力。
手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。以下是关于手三里穴的一些信息：
1.穴位定位：
在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。
简便取穴：掌心向胸，在手臂外侧，肘横纹下2寸（以取穴者的拇指指间关节的宽度为1寸）处。
2.穴位功效：
手三里穴是手阳明大肠经的穴位，可调节肠胃功能，对于腹痛、腹泻、消化不良等症状有一定的缓解作用。
该穴位还可疏经通络，缓解上肢不遂、肘臂挛痛等问题。
刺激手三里穴可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。
3.按摩方法：
用大拇指指腹按揉手三里穴100-200次，每天坚持，可改善消化不良、腹痛等症状。
可用艾灸的方法刺激手三里穴，每次15-20分钟，每周2-3次，可增强身体免疫力。
4.注意事项：
按摩时力度适中，以感到酸胀为宜，避免过度用力。
孕妇、经期女性及体质虚弱者，按摩时需谨慎。
如果症状较为严重，建议及时就医，配合其他治疗方法。
5.总结：
手三里穴是一个重要的穴位，通过按摩或艾灸等方法刺激该穴位，可以改善肠胃功能、缓解上肢不适，提高身体免疫力。在使用时需注意方法和频率，如有需要，可寻求专业人士的指导。
