成人拉黑屎有什么方法缓解？

　　这种情况多考虑是因为消化不良导致的，可以自己顺着脐周顺时针按摩腹部帮助肠道蠕动，也可以口服多潘立酮片来促进肠道蠕动，帮助消化。另外有需要可以去做一个胃镜检查，排除胃炎的可能。

　　考虑您可能有胃炎等胃部疾病，最有效的办法就是口服药物进行治疗。目前可以口服奥美拉唑与铝碳酸镁片，奥美拉唑护胃，可以减轻胃酸反流対食管的损伤，保护胃粘膜，碳酸镁铝片缓解反酸与胃疼。

　　吃坏肚子之后，可以通过饮食缓解机体不适情况，多吃清淡饮食，比如青菜粥、大米粥，注意少量多餐。也可以多喝水，适当的腹部按摩、热敷，帮助缓解胃肠道平滑肌，缓解症状。或是吃蒸苹果缓解吐泻。

　　肚子痛可以通过按关元穴，来改善肚子疼痛，还可以通过按双手对侧的合谷穴，来止经解痛，也可以通过按足三里来止痛，建议平时应注意休息，饮食应清淡，避免食用生冷刺激的饮食。

　　你这种情况可以用热水袋热敷胃部，缓解胃部饱胀不适。你可以服用质子泵类抑制剂，如常见的奥美拉唑肠溶片等药物抑制胃酸分泌，可以有效的缓解嗳气、发酸等胃部不适。如果症状比较严重，可以肌肉注射甲氧路普安缓解。

　　辣椒吃多了肚子疼主要是辣椒素对胃肠粘膜刺激引起的，可以通过喝淡盐水、温水，可以加辣椒素的代谢、分解，起到缓解疼痛的作用。或者饮用牛奶、糖水，吃黄瓜、生姜等，可以起到保护胃黏膜的作用，而缓解疼痛。

　　一般都是不注意作息及饮食习惯，导致引起肠绞痛，应将饮食调整回来。另外可以用热毛巾对腹部进行热敷，疼痛时适当的按摩肚子来缓解，平时多做运动来缓解促进肠道蠕动。

　　急性胃痛建议可以用热水袋放在局部缓解症状，弯腰或者是喝热饮也能很好的缓解胃痛的症状。建议如果是饥饿导致的腹痛需要吃软食或者是苏打饼干缓解，如果是胃部疾病或是炎症导致的需要用消炎药和抑制胃酸分泌的药物治疗。

　　月子期间便秘建议产妇调整好饮食习惯，吃些清淡且容易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果和粗粮。比如紫薯、芹菜、苹果等，避免进食过于油腻食物。可以适当下床活动，有利于肠胃蠕动，帮助改善便秘现象。

　　胃胀气引起打嗝，说明你目前消化功能存在异常。建议你可以服用健胃消食片或者山楂丸进行调理，这两种都具有强健脾胃功能的作用，可以有效促进肠胃蠕动，帮助缓解、改善胃胀气及打嗝的情况。