调节高血脂吃什么好？

　　随着生活水平的不断提高，高血脂也是比较常见的一种疾病。如果血脂长时间在血管壁沉积，可以使血管壁逐渐变厚，产生斑块。当斑块破裂再有血小板、血栓凝集时，可以发生血管堵塞，形成脑血栓，对人体的危害是比较大的。

　　高血脂需要入院进行抽血检查，如果患者出现总胆固醇大于6.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇大于4.1mmol/L、甘油三酯大于2.3mmol/L或者高密度脂蛋白胆固醇小于1.0mmol/L中的任意一项，则可以诊断为血脂异常。

　　高血压高血脂高血糖指的是患者的血压、血糖、血脂水平偏高超过正常范围，一般血压是超过90/140mmHg；血脂则是根据测量方法的不同正常范围也会有所差异；而血糖是空腹血糖超过6.7mmol/L或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，患者需要积极采取措施调理身体。

　　当孕妇出现高血脂的情况时，主要的临床症状为；泡沫尿、尿频、肥胖、口干舌燥等。需要患者及时就医治疗，但是由于孕妇的特殊性，需要选择对胎儿损伤小的药物治疗。同时在饮食方面，不要进食过于油腻的食物。

　　高血压的治疗，一般是遵医嘱按时、按量的服用降压药治疗，并配合低盐、低脂肪饮食；而高血脂的治疗，主要是选择服用调脂药进行治疗，也需要保持低脂肪饮食，平时多喝些热水。

　　根据你的描述有嘴里发酸，不安的表现可以考虑是有反流性食管炎，主要是因为胃酸分泌过多导致的，可以在医生指导下服用抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑，还可以配合莫沙必利以及硫糖铝等药物。

　　怀孕妇女患有高血脂，首次会导致胎儿的体重过重，同时也不利于以后的分娩。其次也会把多余的胆固醇传递给胎儿，导致胎儿脑部胆固醇沉积，从而对以后的智力等方面产生影响。

　　高血脂、高血糖患者应该注意饮食合理性，选择低盐低脂低糖饮食。吃鸡蛋、瘦肉和蔬菜较好，能够提高自身抵抗力和免疫力。如果血糖控制稳定，可以选择摄入低糖的水果，每日量控制在100g。

　　预防高血脂，可以坚持服用调节血脂类药物；日常生活中饮食低盐、低脂、低胆固醇，少吃腌制品，戒烟酒，尽量避免吃油炸生煎等食物，改吃蒸煮类食物，多吃新鲜蔬菜及维生素C含量丰富的食物。同时，适当运动锻炼，改善机体血液循环。

　　想要预防高血脂并发症的出现，患者需要按时服用辛伐他汀、瑞伐他汀等降血脂的药物，维持血脂的水平。饮食上尽量以低脂清淡高蛋白的饮食为主，禁止食用油炸类食品。每日适当运动，促进体内多余脂肪消耗。