每天都很容易疲劳，眼睛紧，头晕，胸闷，请问医生这是怎么回事？

　　每天坚持踢毽子超过30分钟能够达到减肥目的。踢毽子不仅能够减重、减脂，还能够锻炼关节的柔韧性和活动性。建议：每天运动超过30分钟，需要长期坚持；此外，需要搭配健康合理的饮食，瘦身效果会更好。

　　病情分析：依照目前情况判断，被按摩者出现脚底部疼痛症状，应该和按摩力道过大有关。每日进行足底按摩，确实可以起到养生保健的作用，但是如果按摩力度过大，有可能会对足底部肌肉、筋膜等造成损伤，从而引起疼痛症状。

　　出现这种情况后，需要及时找出原因，这样才能对症治疗。你可以尝试转移注意力，多想想让自己感到开心和幸福的事，这样能够调节你低落的情绪。生活闲暇时，建议你多外出走动，多旅游，这可以开拓你的眼界，放松你的心情。

　　病情分析：若是您的喝水量较少，经过一夜的肾脏代谢，小便变黄属于正常现象，您不用担心。还有可能是由于您的泌尿系统出现病变，可能是您平时没有注重局部卫生，从而导致发生感染。建议：您平时保持局部干燥，避免病情加重。

　　平常的体育锻炼不够会造成血液流动变慢就会导致人比较疲累。身体缺铁也会导致疲惫，因为铁可以结合生成血红蛋白，血红蛋白是我们体内运输氧气的细胞，血液中氧气不足，人就会疲惫不堪。

　　这种情况不正常，正常一天佩戴美瞳的时间不要超过8小时，并且美瞳需要放在护理液中清洁浸泡。佩戴美瞳时间过长会阻隔角膜和氧气接触，使角膜发生缺氧，导致视力下降。

　　对于经期量较少或者痛经的患者而言，可以在经期和红糖水。红糖水可以活血化瘀，帮助经血更好的排出；红糖水还有温宫散寒的功效，同时能够很好的缓解痛经。经期注意卫生，保持心情舒畅即可。

　　新生儿是需要每天洗澡的，因为宝宝小，新陈代谢比较快，坚持洗澡对宝宝不仅是一个锻炼，而且还能提高自身的免疫力。但在洗澡时，还应多注意水温以及室温，以免导致宝宝受凉。

　　每天都会打很多呵欠，可能和你的工作环境有一定关系。有实验表明，如果人长期处在密闭环境中，由于空气中二氧化碳浓度增高，导致人体大脑内部氧气含量降低，从而刺激神经中枢，做出打呵欠的动作，其目的就是为了增加血氧量。

　　您所说的白色污垢多考虑为包皮垢，包皮内皮脂腺分泌旺盛，分泌物不能及时去除，堆积在包皮内，形成包皮垢，您才会经常见到白色污垢。建议您尽早切除包皮，并注意及时清洗。