痛经吃什么东西好

　　痛经是一种生理性的疼痛，一般是很难预防的，但是大部分痛经患者的确是因为受到寒凉刺激引起的，所以想要预防痛经，在经期的前几天要尽可能的减少食用一些生冷刺激的食物，适当的进行腹部的热敷，必要时可以配合中医针灸和艾灸来预防痛经。

　　您好，从来不痛经的女性说明体质很好，身体很健康，只要月经规律就可以了，可以不用担心，不容易痛经的女性也要注意，一些不好的习惯也会导致痛经，所以在经期的时候要注意保暖，不要碰冷水，不要吃冷饮。

　　你好，痛经是常见的妇科疾病，痛经可以吃一些理气活血的食物，如香菜、胡萝卜、生姜、牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类，如果痛经严重可以服用止疼药，平时应该注意保暖，保持情绪愉快。

　　一般是建议痛经的患者进食一些补血补气暖身的食物，像是生姜、桂圆、红枣、黄芪、枸杞等等。平时可以做一些桂圆红枣茶、生姜红糖水、黄芪鸡汤、枸杞粥等等都是可以的，平时注意保暖，避免着凉。

　　女性出现痛经是很常见的一类疾病，大多都是因为自己平时生活中不注意的原因，现在是没有什么方式能快速的治疗好痛经的，你可以在痛经的时候多喝一些红糖水，平时的是注意保暖，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　大部分的女性出现了痛经的情况都是由于一些妇科疾病导致的，一般偶尔的一次痛经只会导致一些疼痛和对女性的心情造成影响，但是长期的痛经是会导致女性早衰的，并且大部分的痛经都是由于妇科疾病导致的，长期的痛经是会导致女性不孕的。

　　建议您可以喝点红糖水，或者还可以用艾叶煮水喝，能够缓解痛经，注意休息，避免过度劳累，保证睡眠充足，还要注意保暖，避免受凉，饮食以清淡为主，避免进食辛辣刺激性食物。如果经常痛经严重，最好去医院检查下，排除疾病的可能，比如盆腔炎、宫颈炎、附件炎等，查明病因

　　您好，痛经主要是小腹胀痛，程度因人而异，痛经时可以适当的喝点红糖水减轻症状，要注意保暖，避免受凉，加强护理，饮食以清淡为主，避免进食辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，不要剧烈运动。

　　痛经的情况比较严重，建议你尽早去医院检查看看，明确原因，之后根据医生指导合理用药治疗，帮助缓解疼痛。经期的时候自己要多注意保暖，多休息，不要太劳累了。

　　您好，痛经是大部分女性都会有的现象，建议您可以喝些红糖水，或者也可以用热水袋敷在肚子上，缓解症状。经期要注意保暖，避免受凉，合理膳食，养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，另外如果痛经很严重最好去医院检查下，排除妇科疾病的可能。