尿不净是咋回事？

晚上睡不着、白天睡不醒可能是睡眠-觉醒节律障碍、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起的。睡眠-觉醒节律障碍多是长期作息不规律，日夜颠倒、睡眠时间过短等原因而引起的，长期如此会出现晚上睡不着、白天睡不醒的现象。当植物神经紊乱时，可影响睡眠，导致失眠，从而导致晚上睡

总是犯困想睡觉没精神首先考虑是因为生理性因素导致，例如熬夜、劳累、精神压力比较大等都可能会导致患者出现该症状，这类因素引起的病症可以通过适当休息放松和睡眠来进行缓解。其次，若是因为患有抑郁症、失眠症或者其他精神疾病也可能会引起该症状，还会伴随出现焦虑、情绪

总感觉身体很累很疲惫可能是神经衰弱、甲状腺功能减退、贫血等因素引起的，需要根据实际情况进行处理。此病主要是由于长时间生活在紧张高压的状态下引起的，好发于脑力工作者，患者可能会出现精神活力下降的现象，表现为容易疲劳。2、甲状腺功能减退患者可以使用左甲状腺素、

可乐喝了睡不着可能和可乐含有咖啡因、可乐刺激腹部不适、排尿量增加等有关；可考虑通过放松身心、调整睡眠环境、按摩腹部、合理使用药物等方式进行改善。可乐含有的咖啡因成分具有刺激人体大脑皮层，使神经过于兴奋的作用，尤其是对咖啡因敏感的人，喝了可乐后容易睡不着。2

每天都感觉很累很困没精神可能和睡眠不足、营养不良、神经衰弱等因素相关。包括熬夜导致睡眠时间不足，睡眠质量差导致睡眠不充足等，均会因为身体、大脑没有得到充分有效的休息与调养而出现每天都感觉很累很困没精神的情况。经常挑食、偏食，甚至过度绝食，导致营养不良，体质

做噩梦考虑是精神压力过大、受到创伤、焦虑症等原因引起的。近期工作或生活的压力比较大，大脑思考的事情比较多，并且心理压力无处释放，则可能会出现做噩梦的情况。如白天受到灾难性或者威胁性的事件，可能会导致心理受到创伤，夜间在睡眠时潜意识里还会回想这些事情，从而出

有时晚上入睡困难可能是饮食因素、药物因素、疾病因素等原因引起的。如果晚上睡觉前饮酒或者是喝咖啡、浓茶等，由于摄入酒精、咖啡因等使交感神经兴奋，从而引起晚上入睡困难现象。若患者服用甲状腺素、阿托品、异丙肾上腺素等药物治疗疾病，因为药物副作用使人体处于兴奋状态

老做噩梦可能是由于精神因素、药物因素、抑郁症等原因所导致。如果患者白天受到惊吓或日常生活工作压力过大，会导致精神过度紧张、焦虑，使患者睡眠质量不佳，出现老做噩梦的情况。如果患者长期服用普萘洛尔、阿替洛尔、左旋多巴等药物，会导致神经功能出现异常，使患者出现老

睡不醒一直困可能是由于情绪、作息习惯、过度劳累等方面原因引起的。人体经常处于紧张的状态下，容易对情绪造成影响，可能导致焦虑、抑郁等，同时会引起心理负担加重，这些不良情绪因素的影响，会严重影响睡眠质量，出现睡不醒一直困的情况。作息时间不规律，长期熬夜，导致入

跑完步膝盖疼可能与韧带损伤、半月板损伤、关节炎等疾病有关，具体如下：长时间跑步、跑步姿势不正确等因素造成韧带损伤时会导致跑完步膝盖疼，还常伴有关节肿胀、积液、活动障碍等症状。跑步姿势不正确、长时间大幅度运动等因素会对半月板造成撕伤或磨损，也可能会出现跑完步