晚上睡不着觉该怎么办?

梁保华 2025-06-28 16:45:22 1

晚上睡不着觉可能是焦虑症、抑郁症、脑缺血缺氧等原因引起的,需要针对原因治疗。

患者可以使用苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物、抗抑郁药物等进行治疗,也可以在医生指导下进行认知行为治疗、支持性心理治疗等,改善晚上睡不着觉的现象。

患者可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂等药物进行治疗,改善病情,从而缓解晚上睡不着觉的情况。

日常生活中应该保持良好的生活习惯,避免熬夜或者避免过度劳累,并在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等抗凝药物进行治疗,改善脑部供血、供氧,进而提高睡眠质量。

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