跑步可以治高血压吗

跑步对三高有好处。三高是指高血脂、高血糖及高血压，长期三高的人群容易产生心脑血管疾病，而三高人群可以适量进行跑步，能够有益于身体健康，因为通过跑步这种有氧运动，能够改善人体内氧气含量，同时促进血液循环、扩张血管。长期坚持跑步锻炼的患者有助于消耗人体多余的热

长期跑步血脂原来越高通常与跑步无关，主要与基因突变、不良的饮食习惯、服用药物等因素有关如果缓发现血脂比较高，可能与基因突变有关，因为研究发现部分患者有明显的遗传倾向，同时发现血脂高具有家族聚集性。如长期饮食不节制、喜食高脂、高胆固醇的食物、酗酒等，均有可能

每天跑步齿痕没了大多是正常现象。有些有严重的心理疾病或者牙齿排列不整齐的患者，平时需要减轻心理压力并且积极矫正牙齿，都可以在一定程度上改善齿痕的症状。

心脏早搏即期前收缩，期前收缩不一定可以跑步。患者生活中需保持心情放松，应限制钠盐和脂肪的摄入，每天观察自己的血压和心率是否出现异常现象。

跑步脚后跟疼可能是由于鸡眼、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、跟骨骨折等多种原因造成的，不同的原因处理方式也有区别。足部皮肤长时间受到机械性刺激，鞋子不合脚、久站、足部畸形等多种原因都可能造成鸡眼生长。鸡眼一般都生长在人体足底部位，可能会累及脚后跟部位，鸡眼受压就

来月经不一定可以跑步，具体需要根据女性自身身体素质进行判断。月经期间需要避免进食生冷、刺激性食物，以免引起痛经。

冠心病能否跑步主要和病情有关。冠心病患者在日常运动中应当注意避免运动过量，以免造成病情加重。

通常情况下，产后一到三个月可以跑步运动，具体时间与生产方式有关。部分女性由于产后护理不当导致继发感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，影响机体恢复，运动时间可出现延迟。

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉粥样硬化性心脏病患者不一定可以跑步，需要根据自身的病情情况决定。但是如果患者病情控制较差，出现急性冠状动脉综合征、急性心肌缺血等情况，则通常不能跑步。

跑步小腿前面骨头疼可能与运动量过大、骨膜炎、骨质疏松等相关，患者应该根据具体病因选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等。如果长时间没有跑步，忽然间又开始跑步，导致运动量较大，超过小腿肌肉的承受能力，或产生大量的乳酸等肌肉代谢产物，便容易出现小腿前面骨头疼的感觉