薏米和什么在一起能祛斑？

　　早上是可以空腹喝红豆薏米水的，不会有什么不良影响的，而且红豆薏米水的功效有很多，可以祛除体内的湿气，有清热排毒的功效，而且营养价值也很高，富含多种微量元素，对健康有益，而且经常喝红豆薏米还可以美容养颜，是滋补佳品。

　　如果是为了治疗湿气，建议不要放红糖在里面。因为过多的摄入糖分，也容易加重湿气的症状，影响治疗的效果。另外，红糖的热量也比较高，也会造成营养过剩。单纯的红豆薏米水对于祛湿的效果还是很好的，需要长时间的坚持。

　　红豆薏米茶的主要功效就是祛湿。但是其中的薏米属于寒性食物，所以一般建议月经期女性最好不要食用。尤其是患有痛经症状的女性，服用后有可能会加重痛经的现象。其他时候还是可以正常服用的。

　　薏米具有健脾补肺、利水除湿、清热排脓、养颜、美肤、缓和痉挛的功效。红豆具有利水除湿、活血排脓、消肿解毒、通乳等功效。首先要准备好材料，就是红豆100克、薏米100克，红豆又叫赤小豆，它具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒、通乳等功效。薏米红豆粥的制作方法非常简单

　　炒薏米和煮薏米吃都有祛湿的功效，但是炒熟的薏米长期食用，不会对身体有伤害，所以建议您吃炒熟的薏米祛湿。同时您也可以把薏米和赤小豆、芡实一起熬粥吃，不仅可以祛湿，而且还有缓解疲劳、补益脾胃的功效。

　　薏米无论是炒还是不炒，都具有祛湿的功效。但是建议患者食用薏米时，稍微炒一下薏米，因为薏米性寒，若患者长期使用生薏米，可能会使患者存在宫寒、痛经、脾胃虚弱等问题。

　　每天喝薏米粉红豆茯苓水对身体是有好处的，因为红豆薏米有排毒、祛湿健胃的作用，而茯苓有健脾的作用，所以是可以长期饮用的，也可以每天当水饮用，但避免饮用量过多。

　　薏米红豆既祛湿，又补心，还健脾胃。这个食疗方子是可以每天喝的。薏米与红豆都没有什么粘性，煮出来就是清汤寡水的样子，但是薏米性寒，一次不要食用过量，食补，适量就好。

　　你好，将薏仁和赤小豆搭配服用，具有祛除湿气的作用。湿气的产生主要和脾胃功能失和有关，薏仁具有健脾养胃的作用，可以增强脾胃功能，从而达到祛除湿气的目的。但是薏仁性凉，单独是会用会对身体造成伤害，所以一般会与性平的赤小豆一起服用，中和药物性质。

　　湿疹喝薏米水没有用，薏米水是去湿气的，对于治疗湿疹没有效果，建议您可以将患处清洁干净，用治疗湿疹的药膏涂在患处治疗，平时饮食方面患者要避免吃海鲜之类容易引起过敏的食物。