湿疹喝薏米水有用吗？

　　姨妈期间可以适当的喝红豆薏米水，红豆薏米水具有调经止痛利尿消肿等功效。但是红豆薏米水性寒，并且具有活血的功效，不建议大量服用，也不建议月经量多的女性服用，避免出现血淤宫内、经痛明显的现象。

　　薏米绿豆粥具有清热利湿、健脾养胃、利水消肿、利尿通淋、生津止渴、解毒平喘等功效，一般可以用于改善中暑、体内湿气过重、消化不良、脾虚水肿、咽喉肿痛等不适症状，还可以起到促进胃肠道蠕动、降低血压等作用。

　　薏米可以和大米放在一起煮粥。这两种食物中含有丰富的微量元素等物质，还具有祛湿气、提高免疫力等作用，对身体有好处。平时取适量薏米与大米，洗净后熬煮后即可食用；若出现霉变现象，禁止服用。

　　煮红豆薏米水的时候应将红豆浸泡两个小时，红豆最好选择赤小豆。还应将薏米放置于锅中炒一下，炒至表面发黄即可，其可以去除薏米的寒气，然后将薏米和红豆放置于锅中炖煮即可。

　　适当进食红豆薏米汤可以起到一定的减肥作用，并且对于水肿引起的肥胖效果会更加明显。经常喝红豆薏米汤能够起到促进胃肠蠕动，以及祛除湿气的功效，但这种食物偏寒性，因此要避免一次性进食过多。

　　红豆芡实薏米茶具有滋补脾胃、补血益气、促进胃肠蠕动以及利尿消肿等功效。但红豆芡实薏米茶偏寒性，因此对于体内寒气重，或者脾胃虚弱的人，建议不要食用，以免加重不适症状。

　　喝薏仁红豆水后排湿可能会出现全身乏力症状减轻、大便稀溏症状消失、食欲增进以及免疫力增加等症状，长期饮用薏仁红豆水还会出现手脚冰凉症状好转的症状，湿气重的人还应多进行跑步，加快体内的湿气转化为汗水排出。

　　薏米红豆粥不容易过敏，只有少数人会出现这种情况，红豆和薏米中都含有大量的纤维素，这两种食物一般来说是不会引起过敏的。此外如果在进食后出现了瘙痒、皮肤红肿等现象，考虑是过敏引起的，对于这类人群，要避免再次接触到过敏原。

　　怀孕期间不建议吃薏米，因为孕妇食用之后可能会造成小便的次数增多，从而影响胎儿的发育。薏米属于寒性食物，孕妇食用以后还会造成子宫收缩，容易导致流产，所以尽量不要食用。

　　大薏米主要是作为粗粮食用的，其并没有很好的药用价值，而小薏米既可以当食物食用，也可以药用，所以相对而言小薏米去湿气的效果更好点，您还可用小薏米与红豆一起熬制食用，去湿气效果更佳。