胃胀气难受时，按摩中脘、天枢、足三里、内关等穴位可缓解症状，但需注意按摩力度和饮食调理，孕妇、儿童、老人及有基础性疾病的人群按摩穴位时需谨慎。
胃胀气难受时，可以按摩以下穴位来缓解症状：
1.中脘穴：位于腹部，前正中线上，脐中上4寸。按摩中脘穴可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀气。
2.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按摩天枢穴可以调节胃肠功能，缓解胃胀气、腹痛等症状。
3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃，促进消化。
4.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解胃痛、胃胀等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解胃胀气的症状，如果症状持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医。此外，按摩穴位时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。同时，还应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及产气食物，如豆类、洋葱等。如果胃胀气症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
特殊人群在按摩穴位时应注意以下事项：
1.孕妇：孕妇按摩穴位时应注意避免刺激子宫，尤其是三阴交、合谷等穴位。
2.儿童：儿童按摩穴位时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。
3.老年人：老年人按摩穴位时应注意避免过度用力，以免引起不适。
4.有基础性疾病的人群：如心脏病、高血压、糖尿病等，按摩穴位时应在医生的指导下进行，避免因按摩不当而加重病情。
