中医认为,夜尿多主要与肾气不足、膀胱虚寒有关,刺激气海、关元、中极、肾俞、膀胱俞、三阴交等穴位可在一定程度上缓解症状,但按摩穴位只能辅助缓解,不能根治,症状严重者需就医治疗,特殊人群需遵医嘱。
中医认为,夜尿多主要与肾气不足、膀肮虚寒有关。刺激以下穴位可以在一定程度上缓解夜尿多的症状:
1.气海穴:位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
2.关元穴:位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
3.中极穴:位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
4.肾俞穴:位于腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
5.膀胱俞穴:位于骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。
6.三阴交穴:位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助缓解作用,并不能根治夜尿多。如果夜尿多的症状比较严重,建议及时就医,明确病因,进行针对性治疗。此外,老年人、孕妇、产妇等特殊人群在按摩时需要特别注意,最好在医生的指导下进行。