三个月宝宝鼻塞但无鼻涕，可能是生理原因，也可能是病理原因。可尝试清理鼻腔、改变体位、保持环境适宜等方法，如持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
三个月宝宝鼻塞但无鼻涕，可能是由生理原因或病理原因引起的。以下是一些建议：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出。注意不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱或侧卧，有时鼻塞会减轻。
3.保持适宜的环境：保持室内空气湿润，适当提高室内温度，避免空气过于干燥或寒冷。
4.观察宝宝的情况：注意观察宝宝的呼吸、吃奶、睡眠等情况，以及是否有发热、咳嗽等其他症状。如果宝宝出现呼吸急促、吃奶困难、发热等异常，应及时就医。
5.避免刺激：避免宝宝接触过敏原或刺激性物质，如烟雾、粉尘等。
6.就医：如果宝宝鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，或者上述方法无效，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如鼻腔检查，以确定鼻塞的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于三个月以下的宝宝，尤其是新生儿，如果出现鼻塞，应及时就医，因为他们的鼻塞可能与一些严重的疾病有关，如先天性鼻腔结构异常、呼吸道感染等。医生会根据宝宝的具体情况进行评估和治疗。
此外，在处理宝宝鼻塞问题时，家长应保持耐心和细心，避免使用过于强烈的方法，以免对宝宝造成伤害。同时，如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。
