孕妇晚上适合吃什么水果最好？

孕妇可以适量的吃些茯苓芡实粥，能够补充身体所需求的蛋白质，并且还可以达到健脾和肾的作用。适量的吃些粥能够调节人体的免疫功能，并且还可以对胃部粘膜起到保护的作用，能够调节本身胃部就不好的情况，在孕晚期可以适量的走动，能够对分娩起到辅助的帮助，如果身体有腿胀的

孕妇用热水泡脚，水的温度是在35度左右，不超过40度，每次在泡脚的时候，可以用手去测试一下温度，泡脚时间要控制在10分钟左右。在泡脚时不要使用活血类中药，防止造成身体不适。经过泡脚不仅能够促进身体血液循环，也可以温暖全身，还能够消除身体疲劳，也可以帮助入睡。因此

孕妇晚上睡觉老做梦要先明确原因，根据原因采取对症的处理措施。若是休息不好造成的，在症状不严重的情况下可以暂时观察，还要适当的改善睡眠质量，防止熬夜以及过度劳累，每天的睡眠时间要保证在8个小时以上，可以在睡觉之前喝上一杯热牛奶，这有助于安神助眠。若是精神压力

对于孕妇来说，玉竹这种中草药，并没有明确的证据表明孕妇不能服用，因此说是可以适量地服用的。玉竹具有增强身体免疫力、养颜美容护肤、改善睡眠、滋阴润燥、润肺、抗衰老等作用。因此对于孕妇来说，可以是适当地服用玉竹的。但是它毕竟也有中药的药物成分，需要注意不宜过多

孕妇表现出虚弱的症状是很多见的，能喝一些党参汤，党参汤是一道多见的补汤，同时党参是一种药材，吃党参可以补气，养血，缓解虚弱的症状。孕妇是能喝党参汤的，它具有补血益气或者是安胎等作用，不过喝的时候一定要控制食用量，不然就会造成子宫表现出缩小的症状。注意休息，

孕妇在怀孕期间可以适当泡脚，对身体有一定的好处。泡脚可以促进血液循环，有助睡眠，还能缓解疲劳。但是水的温度不要太高，不要超过40摄氏度，泡脚的时间以10分钟左右为宜，不要太长。建议孕妇平时怀孕期间养成良好的生活习惯，注意休息，适当到户外运动，晒晒太阳，促进钙的

可以食用。红枣的营养价值为百果之冠。并有补中益气，养血安神之功效。果实还含有较多的维生素A、E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素。所以孕妇吃后有利于胎儿的生长和发育。枸杞可以提高机体免疫力，补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、并具有抗肿瘤的功效。它还具有

怀孕之后的女性经常上火，饮食上可以服用一些小米粥。很多女性在怀孕期间容易表现出胃酸分泌增多的情况，经过服用小米粥能中和胃酸还能减轻胃酸造成的胃部不舒服的表现。经常喝小米粥能起到健胃消食的作用，还能和胃安眠，能避免女性在怀孕早期呕吐的症状。小米粥里面含有的营

孕妇胃火大可以适当进食具有去胃火效果的食物缓解，比如西瓜、冬瓜、莲子、木瓜、绿豆等；也可以适当饮用菊花茶、金银花茶等，从而起到降胃火的作用。若上述方式无法改善，需要在中医师指导下服用清胃凉血且对自身以及胎儿没有影响的中药治疗，如黄连、当归等。孕妇平时要注意

女性在怀孕期间得了痔疮，是比较多见的，这一情况可在医生的指导下合理用药治疗，不要拖着病情。如果症状较严重，可在生产之后考虑手术治疗，在饮食上应多吃清淡可口新鲜的食物，多注意喝水。1.生活中应当多吃一些帮助排便的食物，在每次排便之后及时用清水清洗下体，保持下体