月经来可以减肥吗？

在进行月经量少调理时，不仅可以采取食疗法，还可以选择改善生活习惯、缓解精神压力等方式。经期时要注意保暖，最好不要接触寒冷，特别是在饮食上不要食用性冷偏凉的食物。此外，切忌太过疲劳，保证充足的睡眠。月经量少指的是女性在经期里，血量过少、经期持续时间短。月经量

经期为血夜和某些掉下来的子宫壁、子宫颈粘液及女性分泌物的掺杂液體。月经越来越少其问题出在血夜和孑宫的手上。假如是缺铁性贫血的病人当滋补血气，宜多吃有铁和滋补养生性的食材以防产生贫血。应多吃猪瘦肉、野鸡、淡水鱼、虾类、黑芝麻等。还可以熬某些补养血气的粥类，例

喝中药有可能造成月经延迟。有正常性生活的女性表现出月经延迟首先考虑怀孕，可以使用早孕试纸检查。排除怀孕的情况，月经受药物、饮食、环境、精神因素、情绪、生活习惯变化的影响提前或者延迟一周左右也属于正常的。如果月经延迟的时间比较长还要考虑是否内分泌紊乱或者子宫

月经血的量少、颜色发黑，需要检查清楚所患的具体疾病或者病症后进行针对性治疗。若是因为气滞血瘀造成的月经血量少、颜色发黑，可以服用逍遥丸进行调理。若是因为气血两虚造成的月经血量少、颜色发黑，可以服用八珍益母丸或者是乌鸡白凤丸进行调理。若是因为肾虚造成的月经血

屈螺酮炔雌醇片可以用来调理月经。影响月经的主要就是女性体内的雌激素和孕激素水平，屈螺酮炔雌醇片是由乙炔基雌二醇和屈螺酮组成的一种复方制剂，其中含有雌激素和孕激素，可以改变现有的内分泌功能，因此使现有的月经周期发生变化。对于月经周期紊乱的女性，规律的服用屈螺

一般情况下，女性的月经周期为28~30天，月经提前或者错后在一周之内，并且有规律都属于正常的。如果月经周期小于21天，那就称为月经周期过短。如何调理需要到医院根据检查结果来对症治疗，如果是内分泌失调造成的，病人可经过药物进行治疗；如果是粘膜下肌瘤或子宫内膜息肉造

月经血是黑色的，需要检查清楚造成黑色月经的原因后进行针对性治疗。如果因为子宫内膜粘连造成黑色月经，症状轻微的可以进行药物治疗，症状严重的需要手术治疗。如果因为宫寒造成黑色月经，可以服用暖宫活血的药物，配合艾灸、烤电等理疗方式进行治疗。若是因为肾虚造成的黑色

月经量少若是贫血造成的，女性日常可多吃补血的食物，如动物内脏、荠菜、菠菜、西兰花、甜菜等含有铁元素的食物；若是因为营养不良造成的需要多吃鱼、虾、肉、蛋等食物。若是性激素水平不足造成的，需要遵医嘱服用黄体酮调理。目前一定要注意多休息，好好的保养好身体的，不能

月经不调是由多种因素导致的，三七粉的功效主要是活血化瘀和止血。如果因为血瘀导致的月经不调，血量少，可以经过三七粉来活血化瘀、调经痛经。如果啊hi血瘀导致的月经不调，也是可以服用三七粉来化瘀止血。但是其他类型的月经不调就不太适用了，建议病人在专业医生的指导下用

月经期间正常情况下是可以进行艾灸的，但是需要根据您的具体月经情况来决定，如果您的月经量是偏多或者是过多的话，建议这段时间还是最好不要艾灸，但是如果您的月经量过少或者是正常水平的话，是可以经过艾灸来缓解痛经的症状的。平时注意保暖，防止受寒着凉，多喝热水，不要