月经是黑色的该如何调理？

胃出血常由胃和十二指肠溃疡造成，正常伴随过劳、饮食不规律、情绪异常紧张等消化道病史。病人必须注意饮食控制，包括禁止抽烟、酗酒、浓茶和咖啡。睡前喝一杯热牛奶可以保护胃粘膜，在一定程度上中和胃酸，避免胃出血，要多吃一些新鲜蔬菜和水果。

对于经常表现出湿疹的病人，在饮食上可以适当的进行改善，因为湿疹很有可能是由于过敏的因素所造成的，因此最好是可以选择一些清淡容易消化的食物。如果经常表现出湿疹，可以到医院进行相关的检测，例如进行过敏原检测，这样也能够及时的进行预防。

痛经是多见的妇科病，一般西医只能暂时缓解的。如果你暂时不想吃药可以熬姜茶喝，里面加红糖，或者采用热敷的方法缓解一下，如果想彻底根除吃中药效果比较好，痛经大多数属于寒凝血淤，可以用温经散寒活血的方法治疗，在经期不要吃过凉的东西。

额头眉心长痘痘的调理方法是防止很晚睡觉，保证良好的生活作息，提交睡眠质量，饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，维生素和水分比较高的食物。眉心长痘痘要注意，应防止用手挤痘痘，避免留下瘢痕，可以用温水、去油的洗面奶进行清洗。

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。2、多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

支气管炎的调理方法如以下：如果有支气管炎这个疾病，应当要去医院配合医生及时对症治疗。平时也要注意规律饮食，清淡饮食，多喝水，要注意保暖防止受凉加重病情，同时要多加营养，增强体质。若是急性支气管炎，可以服用抗感染药物缓解病情。

脾胃不好的话，能吃些健脾益气和化湿的药物。中药里常用的药有四君子汤，比如党参、白术、茯苓等。此外也可以适当用些化湿的药物，比如说藿香、陈皮等等。以上的这些药物都可以起到一定的治疗效果。建议到口腔科就诊，排除牙周炎造成的口臭。

表现出右脸颊长痘，这段时间就要多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有瘦肉，鱼类，肝脏。水果，比如说是香蕉，苹果，橘子之类的，都含有很多的维生素，可以缓解面部的痘痘。而瘦肉，动物肝脏里面有很丰富的锌，对于缺乏锌造成的痘痘有一些治疗作用。

血液黏稠需要口服降血脂药物，其次体内血脂水平和饮食关系比较大，平时应注意严格低脂饮食，防止动物内脏，肉类浓汤，肥肉等高脂食物，同时防止油炸，油煎等烹调方式。进行适当的户外体育活动是十分必要的，可以选择每天进行慢跑，游泳等。

想要调理肠胃首先要在饮食方面造成注意，饮食要以清淡的主，尽量防止吃一些辛辣的，刺激性的食物，平时可以多吃一些水果，比如说苹果，香蕉，猕猴桃等，这些水果中富含丰富的维生素，不仅可以促进肠道的蠕动，还可以补充身体所需的维生素。