怎样区分肾阴虚和肾阳虚？

　　肾阳虚和肾阴虚是中医辨别诊断的现象，一般肾阳虚的患者会有这几种症状：腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、性功能低下等症状、肾阴虚有潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、遗梦、早泄等，最好是对症调理。建议你适当运动锻炼增强体质，避免

　　您好，这些滋补品都有一定的要用价值，最好在医生指导下用药。

　　你好，肾阳虚一般会出现精神不振、易疲劳、四肢发凉、畏寒怕冷、性功能减退、记忆力减退、嗜睡、多梦、尿少、、耳鸣等症状，建议患者平时养成良好的生活习惯，节制房事，加强运动，增强机体的免疫力，平时可以吃一些羊肉、海参等。

　　女性阳虚的患者一般会出现畏寒肢冷、全身无力、面色苍白、肢体浮肿、乏力，疲劳，食欲下降等症状，主要与平时的饮食和心情有关，建议您平时一定要注意调节情绪，保持心情舒畅，不要熬夜，适当地运动。

　　您好，阳虚的人可以食用当归生姜羊肉汤来调理，也可以食用桂圆、板栗、辣椒、大枣等补脾肾阳气为主的食物调理，注意避免食用香蕉、西瓜、甜瓜等寒凉生冷食物，生活上注意矫正不良的生活习惯，及时的休息，避免熬夜。

　　您好，阳虚体质的人首先要积极的出门活动，可以参加户外运动，要保持良好的生活习惯，避免熬夜或者是过度的劳累，饮食上避免食用柚子、香蕉绿豆、绿茶、紫菜等寒凉生冷食物。

　　您好，阳虚体质的人首先要保持良好的生活习惯，注意及时的休息，要积极的锻炼身体，注意运动强度要适宜，饮食上多吃羊肉、狗肉、韭菜等补脾肾阳气为主的食物，少吃寒凉的食物。

　　您好，首先阳虚体质的人要多参加户外运动，生活上要保持规律的生活，矫正不良的生活习惯，要避免呆在阴暗潮湿的地方，可以食用板栗、辣椒、大枣、荔枝、榴莲等温补脾肾阳气为主的食物来调理。

　　因为阴虚和阳虚在症状是不同的，因此是从症状上进行诊断。阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿症状；肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

　　临床上对于阴虚和阳虚主要是看症状，通常阳虚患者是表现为阳气虚弱，有怕冷，手脚冰凉，畏寒肢冷等症状；而阴虚患者是有阴虚火旺的表现，以多汗，手脚心发热，口干咽燥为其典型症状。