怎么看阴虚阳虚？

　　如果您目前存在肾阳虚的情况，那么建议您在平时需要多进行一些运动锻炼，增强自身的体质，可以遵医嘱使用桂附地黄丸等药物进行治疗，从而可以有效的促进肾阳虚情况的恢复。

　　根据患者描述，多数是肾阳虚引起的增长。建议患者去医院中医科就诊，遵医嘱服用补肾益气的中成药调理。日常注意饮食合理性，加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果以及山药、枸杞等食物。

　　肾阴虚和肾阳虚是中医上比较常见的一种名词，肾阴虚的患者会出现腰酸、面红、耳鸣、眩晕、失眠等情况，肾阳虚的患者会出现畏寒、尿频、水肿、嗜睡、疲倦等情况，可以多吃护肾的食物。

　　不论是肾阴虚还是肾阳虚的患者都出现腰酸背痛以及阳痿的症状，建议去正规医院进行专业的检测，根据病因对症治疗。平时多注意休息，养成健康的生活作息，多吃滋阴补肾的食物。

　　中医将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚可以表现为失眠、盗汗、口干、咽干、五心潮热、腰膝酸软、脱发等症状。肾阳虚可以表现为阳痿早泄、小便清长、五更泄泻、腰酸腿痛、畏寒等症状。

　　肾阳虚的患者会伴有畏寒、腰膝酸软、四肢冰凉、精神不振、局部水肿、痛经症状；而肾阴虚者具有畏热、失眠、上火、多梦、出汗、口干舌燥、听力下降、大便干结等症状。最好到正规医院的中医科就诊，防止病情加重。

　　肾阳虚应避免使用性质寒凉，肥厚油腻的食物，可加重便秘或腹泻，易损伤阳气。肾阳虚可适当补充羊肉、牡蛎、猪腰子、韭菜、泥鳅、桑葚、枸杞、黑豆等温补肾阳的食物。平时应该规律作息，养成良好的生活习惯。

　　阴虚患者会伴有失眠健忘、口干舌燥、面试潮红、头晕耳鸣等症状。阳虚患者会出现畏寒拍冷、心慌气急、精神不佳等症状。气虚患者会出现倦怠乏力、精神萎靡、出汗等症状，而血虚患者会伴有心悸多梦、手足发麻等症状，不同疾病症状及治疗都是不同的。

　　肾阳虚、肾阴虚都可能会出现早泄的现象，您最好入院通过望闻问切的方法进行确诊，在确诊后您可以先通过食疗的方法，多吃点黑芝麻、枸杞、大枣等食物，西医方面可以服用5-羟色胺再吸收抑制剂，或入院进行手术治疗。

　　肾阴虚患者应多吃补血益气的食物，比如黑芝麻、黑枸杞、甲鱼、桑葚、山药、鲈鱼、黑木耳、海带。紫菜以及乌鸡等食物。肾阳虚患者应以温补肾阳的食物为主，比如核桃仁、海参、动物肾脏以及羊肉等食物。