男人气虚的症状有哪些？

气虚血热中医上是指体内气虚和血热共同存在；多是由于先天体质虚弱、过食辛辣肥腻类的东西、外感火热邪气、情志所伤、长时间过度疲劳等原因造成的。体内表现出气虚血热可以经过服用些益气养阴凉血的中成药或者是中药来进行调理。饮食上可以多吃些容易消化的食物和蔬菜水果。

脾胃气虚可以服用的中成药有保和丸、香砂六君子丸、参苓白术散等；也可以服用中药进行调理，例如党参、鸡内金、山药、白术、砂仁、木香、黄芪等。此外饮食上多吃些小米、玉米、面食、胡萝卜、羊奶等；饮食上忌食辛辣和肥腻类的食物。生活上要按时休息、防止过度疲劳和熬夜。

体虚气虚可以经过中药或者中成药进行调理；常用的中药有黄芪、白术、山药、党参、西洋参等；常用的中成药有补中益气丸、归脾丸、玉屏风散等。此外也可以经过饮食起居和生活习惯来调理，饮食上多吃一些瘦肉、羊奶、蛋类、豆制品类的食物；生活上要坚持锻炼、提高身体的体质。

肺气虚患者除了药物治疗以外，还能吃一些润肺益气滋阴的食物，如萝卜，木耳，银耳等，这些食物具有很好的滋阴润肺，益气的作用，白木耳还可以治疗积劳成积所造成的咳嗽，或者肺部燥热的情况，百合也有润肺止咳作用，还有山药能起到健脾胃的作用，可以达到强身健体的效果。

平时吃饭怎么样，有无头晕头疼，这个情况要看心脏功能有无异常，排除心功能不全造成的乏力，建议去医院系统检查看下，气虚血瘀体质可以服用补阳还五汤治疗，平时饮食中适当增加营养成分的摄入，控制好基础疾病，如高血压，糖尿病等，，明确诊断之后再治疗，。

造成肾虚的原因有很多，主要有第一可能是先天不足，第二就是情志失调，第三房劳过度，第四可能是因为慢性病或者是久病伤及到肾精而造成肾虚，如果比较轻的话，建议可以适当的去从食物或者是饮食方面补益肾气，如果比较重，建议去看专业的中医师进行调理。

肺气虚大多倾向于劳累过度熬夜压力，中医讲五脏六腑都是相通的，肺气虚的同时伴有有脾胃的不和，也就是形成肺脾两虚中医讲，虚则补之。，因此针对肺气虚，需要滋补进行治疗，建议服用，补肺丸，参苓白术丸，合适的话在当地中医处进行，望闻问切喝汤药治疗

月经提前是气虚，血虚会发生月经后移、月经少等病症。气可动血，气可取血，气虚导致失血。它会控制不住月经，因此月经提前来。此外，月经提前还和血热有关。女性自身充满阳气，或暴饮温热食品，或感热邪，或患情绪内伤、抑郁、肝气郁结，长时间发热。

从中医角度讲，女性经、带、胎、产都容易耗血，气血同源，耗血过度就会造成气虚。女性气虚可以在生活中多服用一些人参、西洋参、太子参、黄芪等食物进行食补，同时也可以服用补中益气汤、黄芪汤等进行治疗。要在医生的指导下用药，不能自己乱用补药。

气虚可能是先天不足或者久病、缺乏运动等造成的。建议：在表现出气虚的症状后，首先就是要适量的运动，每天进行半小时的有氧运动，可以慢慢的增加运动的轻度达到锻炼身体的作用，其次就是能吃红枣、桂圆等补气补血的食物，对气虚有较好的调理效果。