舒张压高的原因主要有以下几点：
1.不健康的生活方式
饮食不规律：高盐、高油、高糖的饮食会导致血压升高。
缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，心血管功能也会下降，从而导致舒张压升高。
吸烟酗酒：吸烟和酗酒会使血管收缩，血压升高。
长期熬夜：长期熬夜会导致内分泌紊乱，使血管收缩，血压升高。
2.心理因素
压力过大：长期的压力会导致心理紧张，使血管收缩，血压升高。
焦虑抑郁：焦虑抑郁等心理问题会影响自主神经功能，导致血管收缩，血压升高。
3.遗传因素
家族遗传：舒张压高有一定的家族遗传倾向，如果父母中有一方患有舒张压高，子女患病的概率会增加。
基因变异：某些基因变异也可能导致舒张压升高。
4.年龄因素
随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，血管阻力会增加，从而导致舒张压升高。
5.疾病因素
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，会导致肾脏排泄功能障碍，使体内钠离子潴留，血容量增加，从而导致舒张压升高。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，会导致体内激素水平紊乱，使血管收缩，血压升高。
心血管疾病：如主动脉瓣关闭不全、动脉粥样硬化等，会导致舒张压升高。
6.药物因素
某些药物，如糖皮质激素、避孕药等，会导致血压升高。
舒张压高的危害不容忽视，长期舒张压高会增加心脑血管疾病的发病风险，如心肌梗死、脑卒中等。因此，一旦发现舒张压高，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，也有助于降低舒张压。
