小腿上的穴位有很多，如足三里、阳陵泉、三阴交、太溪穴、昆仑穴等，它们分别有燥化脾湿、生发胃气，疏肝利胆、清热利湿、通络止痛，健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络，滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫，清热消肿、舒筋通络等功效，可治疗胃肠病症、肝胆犯胃病证、生殖泌尿系统病症、五官热性病证、神志病、外科病、热证等。
1.足三里
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。是“足阳明胃经”的主要穴位之一，具有燥化脾湿，生发胃气的功效。常用于治疗胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病症。现代常用于治疗急慢性胃肠炎，十二指肠溃疡，胃下垂，痢疾，阑尾炎，肠梗阻，肝炎，高血压，高脂血症，冠心病，心绞痛，风湿热，支气管炎，支气管哮喘，肾炎，膀胱炎，阳痿，遗精，功能性子宫出血，盆腔炎，休克等。
2.阳陵泉
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。是“足少阳胆经”的常用腧穴之一，为八会穴之筋会，具有疏肝利胆，清热利湿，通络止痛的功效。常用于治疗黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证。现代常用于治疗肝炎，胆囊炎，胆结石，胆道蛔虫症，膝关节炎，下肢瘫痪等。
3.三阴交
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。是“足太阴脾经”的穴位，具有健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络的功效。常用于治疗肠鸣腹胀，泄泻，月经不调，带下，阴挺，不孕，滞产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，失眠，下肢痿痹等。现代常用于治疗急慢性肠炎，细菌性痢疾，功能性子宫出血，子宫脱垂，不孕症，阳痿，遗精，遗尿，高血压，低血压，荨麻疹，神经性皮炎等。
4.太溪穴
位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。是“足少阴肾经”的输穴和原穴，具有滋肾阴，补肾气，壮肾阳，理胞宫的功效。常用于治疗头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咯血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛等。现代常用于治疗肾炎，膀胱炎，尿道炎，输尿管结石，遗精，遗尿，月经不调，功能性子宫出血，不孕症，足跟痛等。
5.昆仑穴
在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。是“足太阳膀胱经”的穴位，具有清热消肿，舒筋通络的功效。常用于治疗头痛，项强，目眩，癫痫，难产，腰骶疼痛，脚跟肿痛等。现代常用于治疗高血压，肾炎，膀胱炎，尿道炎，胎位不正，腰骶部疼痛等。
需要注意的是，穴位按摩虽然有一定的保健作用，但不能替代正规的医疗治疗。如果有身体不适，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，按摩穴位时要注意方法和力度，避免造成损伤。
