此处养老是指养老穴。养老穴是手太阳小肠经上的重要穴位,具有明目、舒筋活络、调节耳部功能、增强免疫力等作用与功效。
1.明目
养老穴能有效改善眼部疲劳、视力模糊等症状,尤其适用于长期用眼过度的人群。通过刺激该穴位,可以促进眼部气血循环,滋养眼部组织。
2.舒筋活络
养老穴能够缓解上肢部位的疼痛与拘挛,如肩周炎、网球肘等引起的手臂酸痛、活动受限。刺激养老穴可以疏通上肢经络气血,减轻肌肉紧张与疼痛。
3.调节耳部功能
养老穴对一些因肾虚或耳部气血不畅引起的耳鸣、听力下降有辅助治疗效果,可调节耳部经络气血运行,增强耳部功能。
4.增强免疫力
长期刺激养老穴可以促进全身气血流通,有助于提高身体的整体免疫力,对预防疾病有一定作用。
养老穴是一个具有重要保健作用的穴位,通过适当的刺激方法,如按摩、艾灸等,可以缓解多种疼痛和不适,增强身体健康。但应注意安全,避免过度刺激,并在专业指导下进行。