中年女性脚后跟疼的原因主要有足底筋膜炎、跟骨骨疣、跟腱炎、脂肪垫萎缩等。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是引起脚后跟疼最常见的原因之一。长期站立、行走或跑步等,会导致足底筋膜过度拉伸、劳损,进而出现无菌性炎症,引起疼痛,尤其是在早晨起床后下地行走时疼痛较为明显,活动一段时间后可稍有缓解,但长时间活动后又会加重。
2.跟骨骨疣
随着年龄增长,跟骨可能会出现骨疣形成。当骨疣刺激周围组织时,可引发脚后跟疼痛,在行走等负重活动时疼痛加剧。
3.跟腱炎
过度使用跟腱或外伤等因素可导致跟腱发炎,出现脚后跟上方的疼痛、肿胀,活动时疼痛明显。
4.脂肪垫萎缩
中年女性随着年龄增长,脚后跟处的脂肪垫可能会逐渐萎缩,导致缓冲作用减弱,在行走或站立时容易引起脚后跟疼痛。