治疗肩周炎的方法包括休息、运动治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息
在肩周炎急性发作期,需要适当休息,避免肩部过度活动,以减轻疼痛和炎症。
2.运动治疗
进行适当的肩部运动,如旋转、拉伸、耸肩等,可以增强肩部肌肉力量,改善肩部活动度。
3.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等,可以缓解疼痛,促进血液循环,改善肩部功能。
4.药物治疗
可以在医生指导下使用布洛芬等药物缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗
如果肩周炎症状严重,保守治疗无效,可以考虑手术治疗,如肩关节镜下松解术等。
需要注意的是,肩周炎的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案,同时,患者也需要注意肩部保暖,避免肩部受伤,保持良好的姿势和生活习惯。