月经期是否可以跑步锻炼，需依据患者的身体状况而定。如果痛经非常严重，不建议在月经期跑步锻炼，否则易加重症状。但如果没有明显的痛经不适，在月经期可以适量进行跑步锻炼，同时注意阴道流血情况以及下腹是否有某些不适症状。一旦出现及时就医，在医生的指导下进行调理。
月经期是否可以吃乳癖消，需要遵医嘱决定。女性月经期是特殊时期，用药需要谨慎，否则容易导致月经紊乱，引起月经不调。乳癖消具有活血化瘀、清热解毒、散结作用，对于乳腺增生、乳腺炎有较好治疗作用。如果女性在月经期有月经量增多、经期延长、贫血等，建议在医生指导下进行
经期是可以吃橙子的。橙子是常见的水果之一，含有较丰富的维生素C、维生素E以及其他维生素、膳食纤维等营养物质，对女性身体是有益的。经期可以吃橙子，但是需要吃常温状态下的，不能吃从冰箱里拿出的。经期还要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，避免精神情绪波动大。
经期有血块一般说明经量较大，经量较大时会凝结成血块。一般经量预计超过80毫升，称为经量过多。经量过多要及时查找原因给予处理。有时经量过多会引起贫血，贫血会影响女性心脑肺等多器官功能。经量过多，最常见的原因是子宫器质性病变，要做B超检查，除外子宫肌瘤、子宫内膜
月经期可以吃葡萄，但是不能吃刚从冰箱拿出来的凉葡萄。葡萄不属于凉性水果，属于中性水果，在经期是可以食用的。经期不能使用凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等。凉性水果吃多或者吃从冰箱拿出来的凉食，有时诱发宫缩，宫缩会引起痛经，宫缩也会增加宫腔压力，增加经血逆流，
来月经期间可以吃温热性质的水果或者平性水果。比如苹果是一种性平味甘的水果，对于月经是不会造成影响的，并且口感比较好，营养比较丰富，可以及时补充体内丢失的维生素。也可以吃大枣，大枣有益气补血作用，在月经期间多吃大枣对于身体有好处。
月经期不能吃辣的原因为，辛辣刺激性食物会加重腹痛、腹泻不适。尤其是有痛经的女性，肠胃痛与痛经症状交织在一起，感觉更加难受，因此建议月经期间不吃辣或者少吃。月经期间抵抗力下降，女性容易感冒，胃肠功能会减弱，饮食应该以清淡容易消化为主，避免食用辛辣刺激寒凉的食
月经推迟三天能不能测出怀孕，要看具体的情况及测试方式。如果女性没有性生活或者性生活时采取安全措施或者在安全期内性生活，即使出现月经推迟三天，也不可能是怀孕。怀疑是精神紧张、睡眠不规律或减肥等因素导致，可以再观察几天。如果还没来可能是内分泌紊乱导致，需要去医
女性在月经期间尽量多吃性质平和或者性质偏热的水果。如苹果、橘子、山竹、桃子、梨子、草莓、猕猴桃、火龙果、龙眼等。尽量少吃性质寒凉的水果，如西瓜等。而且女性在吃水果时尽量吃室温下的水果。避免吃从冰箱拿出来过凉的水果，以免寒凉对女性身体造成影响。
月经期间可以吃芒果。芒果可以改善月经期间循环比较差、水肿的情况，而且芒果的营养丰富，可以改善月经期间出现便秘的情况，但是也不能够吃太多。因为在来月经的时候，女性胃肠功能比较差，吃多后容易导致腹泻。在月经期间，一般任何水果都可以适量的吃，月经期间吃水果要吃常
