惊恐焦虑症的症状通常包括强烈恐惧与不适、躯体症状、预期焦虑、回避行为等。
1、强烈恐惧与不适
患者会毫无征兆地体验到一种极度的、难以忍受的恐惧和不安,仿佛面临巨大的危险或灾难,有强烈的濒死感或失控感。
2、躯体症状
如心跳加速、心悸、心慌、胸痛、胸闷,患者可能担心自己的心脏出现问题。还会出现呼吸急促、气短、窒息感,也可能出现过度换气,导致头晕、手脚麻木等症状。
3、预期焦虑
在惊恐发作后的间歇期,患者会担心再次发病,因而处于惴惴不安的状态。
4、回避行为
由于发作时强烈的恐惧感,患者可能在间歇期主动回避一些活动,如单独出门等,以防止发病时得不到帮助。
惊恐发作通常突然出现、毫无预兆,发作时间一般5~20分钟,很少超过1小时,即可自行缓解。但发作之后不久又可再发,且没有局限于特定的情景,具有发作的不可预测性。这些症状可能严重影响患者的日常生活和心理健康,因此需要及时就医并接受专业治疗。