孕妇消化不良是孕期常见的不适症状，可能是孕期激素变化、子宫增大压迫、饮食习惯因素、运动量不足等原因导致的。
1.孕期激素变化
孕妇体内激素水平的改变，尤其是孕激素的增加，会导致胃肠蠕动减慢，从而引起消化不良。这是孕期的生理变化之一，使得食物在胃肠道内停留时间延长，容易出现胃胀、胃痛、恶心等症状。
2.子宫增大压迫
随着孕期的进展，子宫逐渐增大，会对胃肠道造成一定的压迫。特别是在孕晚期，这种压迫更为明显，进一步影响胃肠道的正常功能，导致消化能力下降。
3.饮食习惯因素
孕期如果饮食不规律、过度进食或进食不易消化的食物，也容易加重消化不良。例如，摄入过多油腻、高脂肪、刺激性食物等，都会增加胃肠负担，不利于消化吸收。
4.运动量不足
孕妇在孕期活动相对减少，身体代谢变慢，这也可能影响消化功能。缺乏适当的运动不利于胃肠蠕动，容易引发消化不良。
为了缓解孕妇消化不良，可采取调整饮食、适当运动、改善心态、就医治疗等措施。
1.调整饮食
注意饮食调整，少食多餐，选择清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜等。
2.适当运动
避免久坐久卧，适当进行一些轻柔的运动，如散步等。
3.改善心态
保持良好的心态，避免紧张焦虑情绪加重消化不良症状。
4.就医治疗
如消化不良症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行适当的治疗，例如保和丸，切不可自行用药。
孕妇消化不良需要引起重视，通过多种方法来缓解症状，以保障孕妇和胎儿的健康。
