中府穴可以通过确定肋间隙、寻找锁骨下窝、定位穴位的方式找到正确位置。
1、确定肋间隙
中府穴属手太阴肺经,具有宣肺理气、止咳平喘等功效。因其位于胸部,首先需要找到第一肋骨,确定其肋间隙。
2、寻找锁骨下窝
随后需要沿着第1肋间隙的水平方向寻找锁骨下窝,方便后续定位穴位。
3、定位穴位
在锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸处即是中府穴,可以配合医生进行相关理疗。
云门穴可以通过定位肩胛骨、确定锁骨下窝、确定前正中线的方式找到正确位置。
1、定位肩胛骨
肩胛骨是一个三角形扁骨,贴于胸廓后外面,在肩部可以触及,肩胛骨喙突内缘即可确定穴位。
2、确定锁骨下窝
锁骨下窝是锁骨下方的凹陷部,位于锁骨中、外1/3交界处下方2cm处,此处即是云门穴。
3、确定前正中线
前正中线是胸骨柄上缘的中点到剑突中央的垂直线,旁开6寸也可以帮助确定穴位。