手胳膊骨折多久后可锻炼活动

管理员 2025-06-30 19:16:44 1

手胳膊一般指的是手臂,通常手臂骨折2-3周后即可锻炼活动。

当手臂受到外力作用时,可能发生骨折。手臂发生骨折后,可能出现手臂肿胀、剧烈疼痛、运动功能障碍等情况。治疗方法包括保守治疗以及手术治疗,无论使用哪种治疗方法,患者都应尽早进行锻炼活动。通常手臂骨折2-3周,疼痛缓解时可以先让患者握拳,锻炼上肢肌肉,3周后可以过渡到把胳膊抬到一半,慢慢地不要太高,等适应以后,可以把胳膊完全抬高,直到手臂伸直。如果进行负重训练,通常要等到骨折后3个月左右,做负重练习前后,一定要注意胳膊的热身、拉伸工作,若锻炼过程中出现疼痛,要马上停止锻炼,不能强行进行,以免导致胳膊二次受伤。

手臂骨折后应遵医嘱定期复查,通过影像学检查明确骨折处的恢复情况,直至完全愈合。手臂骨折患者经过合理治疗后,一般预后较好,可以治愈,患者不必过分担心。

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