茵陈和大枣泡茶的功效包括改善肝功能、改善血脂、抗氧化等。注意事项包括不要过量喝、不要空腹喝、孕妇慎喝等。
一、功效
1、改善肝功能茵陈具有保肝利胆的功效,可以促进肝脏的解毒功能,改善肝功能。大枣有助于补气血,两者泡茶喝可促进肝脏的恢复和再生。
2、改善血脂茵陈中的黄酮类物质可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而降低血脂。大枣则可以增加身体的免疫力,促进血液循环,两者一起泡水喝能够改善血脂。
3、抗氧化茵陈和大枣都含有丰富的抗氧化物质,可以清除体内的自由基,帮助减缓衰老过程。
二、注意事项
1、不要过量喝茵陈和大枣都有一定的药性,过量喝可能会对身体造成不良影响。
2、不要空腹喝茵陈和大枣泡茶喝有一定的刺激性,空腹喝可能会刺激胃肠道,引起不适。建议在饭后或饭中喝。
3、孕妇慎喝茵陈和大枣泡茶喝有一定的活血作用,孕妇喝可能会对胎儿造成不良影响,建议孕妇慎喝或咨询医生。