从中医角度来看,茵陈红枣煮水具有保护肝脏、清热利湿、补血养颜、安神助眠等功效。
1.保护肝脏
茵陈含有茵陈黄酮等成分,能够促进肝细胞的修复和再生,降低转氨酶,对肝脏疾病有一定的辅助治疗效果。红枣则具有排毒养肝的作用,两者结合能更有效地保护肝脏。
2.清热利湿
茵陈性寒,味苦,归肝、胆、脾经,能有效清除体内的湿热邪气,辅助治疗湿热黄疸、脾虚黄疸等症状。
3.补血养颜
红枣富含维生素C、铁、钙等多种营养成分,能促进血液循环,达到补血养颜的效果。
4.安神助眠
茵陈中的挥发油成分具有一定的镇静作用,红枣则能滋养神经系统,两者结合有助于改善睡眠质量,缓解精神压力。
请注意,过量饮用茵陈红枣煮水可能引起胃部不适、腹泻等症状,孕妇、月经量多者及过敏体质者应慎用。在饮用前,最好咨询专业中医的建议。