孩子身高不达标怎么办

管理员 2025-06-30 09:49:53 1

儿童身高不达标,应该及时到医院儿保科做相关体检,寻找病因,同时要从儿童饮食、睡眠,以及运动方面来进行调整。

在饮食方面,要注意避免挑食和偏食,多吃有营养的食物,如蛋白质和含钙较多的食物,有利于儿童身高增长。

其次,要多进行户外运动,如跑步、登山、跳绳等,不仅有利于身高增长,也会增加自身免疫力,同时还要养成早睡早起的习惯,避免熬夜,这样也有利于身高增长。

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