艾灸注意事项有选择合适的艾灸场所、控制艾灸的温度和时间、注意艾灸的部位、艾灸前后要注意保暖、特殊人群要格外注意、艾灸过程中要密切观察、艾灸用品要保证质量等。
1.选择合适的艾灸场所
需保证环境安静、通风良好,避免在空气不流通的地方进行艾灸,以防艾烟积聚对呼吸道造成不适。
2.控制艾灸的温度和时间
温度不宜过高,避免烫伤皮肤。时间也要根据个人体质和具体病症合理安排,不宜过长,以免导致皮肤损伤或上火等不良反应。
3.注意艾灸的部位
皮薄肉少、筋肉积聚等部位要谨慎艾灸或减少艾灸时间。对于颜面五官、阴部、大血管等部位,一般不宜直接艾灸。
4.艾灸前后要注意保暖
艾灸时毛孔张开,容易受寒邪侵袭,所以在艾灸前要做好保暖措施,艾灸后也不要立即接触冷水或到寒冷的环境中。
5.特殊人群要格外注意
孕妇的腹部和腰骶部一般不宜艾灸;身体极度虚弱者、高热者、精神病患者等要在医生指导下进行艾灸。
6.艾灸过程中要密切观察
观察皮肤有无红晕、水疱等情况,如有异常应及时停止艾灸并采取相应措施。
7.艾灸用品要保证质量
选择优质的艾绒、艾条等,确保艾灸的效果和安全性。