皮肤晒伤后通红疼痛可以通过冷敷、保湿、避免刺激、口服药物、就医等方法解决。
1.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在晒伤的部位,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以缓解疼痛和红肿。
2.保湿
使用温和的保湿乳液或面霜涂抹在晒伤的皮肤上,帮助皮肤保持水分。
3.避免刺激
避免摩擦和刺激晒伤的皮肤,不要使用刺激性的化妆品或清洁剂。
4.口服药物
如果疼痛严重,可以在医生的说明下口服非甾体类抗炎药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,缓解疼痛和炎症。
5.就医
如果晒伤严重,出现水疱、感染或其他异常症状,应及时就医。医生可能会建议使用外用药物或其他治疗方法。
总之,晒伤后的处理方法主要是缓解疼痛和红肿,预防感染。如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。同时,预防晒伤也非常重要,应采取适当的措施保护皮肤。