肉苁蓉泡水有这些功效 你知道吗

管理员 2025-06-30 16:11:51 1

肉苁蓉泡水确实具有多种功效,包括补肾助阳、益精养血、润肠通便等。

1.补肾助阳

肉苁蓉性温,味甘、咸,归肾经,是补肾阳之佳品。泡水饮用后,其有效成分可温煦肾阳,增强肾脏功能,对于肾阳不足所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状有显著改善作用。

2.益精养血

中医理论认为,肾藏精,肝藏血,精血同源。肉苁蓉泡水不仅能补肾阳,还能滋养精血,对精血亏虚引起的面色萎黄、失眠健忘、须发早白等症状具有调理作用,有助于恢复身体精气神。

3.润肠通便

肉苁蓉归大肠经,具有润肠通便的功效。泡水后,其含有的膳食纤维及生物活性物质能促进肠道蠕动,增加肠道水分,软化粪便,从而有效缓解便秘症状,改善肠道健康。

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