怀孕前三月的注意事项有补充叶酸、避免致畸因素、注意休息、避免性生活、定期产检等。
1.补充叶酸
怀孕前三个月,孕妇需要每天补充400微克叶酸,以预防胎儿神经管畸形,富含叶酸的食物有动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类、坚果等。
2.避免致畸因素
怀孕前三个月,胎儿对致畸因素非常敏感,孕妇需要避免接触致畸因素,如化学毒物、辐射、病毒感染等。
3.注意休息
怀孕前三个月,孕妇需要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。
4.避免性生活
怀孕前三个月,孕妇的子宫颈口比较松弛,性生活容易导致流产,因此需要避免性生活。
5.定期产检
怀孕前三个月,孕妇需要定期产检,了解胎儿的发育情况。