脚外侧疼的原因包括鞋子不合脚、过度运动或劳累、扁平足、跟腱炎、跗骨窦综合征等。
1.鞋子不合脚
长期穿不合脚的鞋子,如高跟鞋、尖头鞋等,会导致脚部受到挤压和摩擦,从而引起脚外侧疼痛。
2.过度运动或劳累
过度运动或长时间行走、站立,会导致脚部肌肉疲劳和劳损,进而引起脚外侧疼痛。
3.扁平足
扁平足患者的足弓塌陷,导致脚部的结构发生改变,容易引起脚外侧疼痛。
4.跟腱炎
跟腱炎是跟腱处的炎症,常表现为脚跟疼痛和肿胀,有时也会累及脚外侧。
5.跗骨窦综合征
跗骨窦是位于脚跟和足外侧之间的小腔隙,该部位的炎症或损伤会引起脚外侧疼痛。
6.外伤
脚部受到外伤,如扭伤、骨折等,会导致脚外侧疼痛和肿胀。