来月经前体重会增加原因有激素水平变化、新陈代谢改变、食欲变化、心理因素等。
1.激素水平变化
在月经来潮前,体内的雌激素和孕激素水平会升高,这可能导致身体出现水钠潴留现象,也就是体内水分和钠离子潴留增加,从而引起体重的增加。
2.新陈代谢改变
月经前新陈代谢可能相对变慢,身体消耗的热量减少,而摄入的热量如果没有相应调整,就容易转化为脂肪储存起来,导致体重上升。
3.食欲变化
有些女性在月经前可能会出现食欲增加的情况,会比平时更容易进食高热量、高脂肪的食物,过多的热量摄入也会造成体重的增加。
4.心理因素
月经前期可能会出现情绪波动、烦躁等情况,这时候有些人可能会通过进食来缓解情绪,也容易导致体重的增加。
月经前体重增加是多种因素综合作用的结果。一般来说,这种体重增加是暂时的,随着月经的结束,激素水平恢复正常,新陈代谢改善,潴留的水分排出,体重通常会逐渐恢复到正常水平。但如果体重增加过多或伴有其他不适症状,建议及时咨询医生,以排除其他潜在的健康问题。