鼻子堵了通常可按摩迎香穴、印堂穴、玉枕穴、通天穴等穴位。
1.迎香穴
迎香穴是人体的穴位之一,属手阳明大肠经,位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中,有疏散风热、通利鼻窍等作用,能治疗鼻寒、鼻衄、鼻息肉、多涕等病症,也能缓解鼻子堵的情况。
2.印堂穴
印堂穴也是人体的穴位之一,属经外奇穴,位于前额部,两眉头连线的中点处,有明目通鼻、疏风清热、宁心安神等作用,可治疗头痛、眩晕、失眠、结膜炎等病症,也能减轻鼻塞症状。
3.玉枕穴
玉枕穴属于足太阳膀胱经,在头部后发际正中旁开1.3寸,横平枕外隆凸上缘,有升清降浊的作用,能缓解头项痛、目痛、鼻塞等病症。
4.通天穴
通天穴是足太阳膀胱经上的常用穴位之一,在前发际线正中直上4寸,旁开1.5寸,有清热除湿的作用,可改善头痛、眩晕、鼻塞等病症。
建议患者去正规医院按摩穴位,以免操作不当造成不良影响。日常生活中应注意作息规律,避免熬夜,同时注意保暖,防止着凉感冒,加重鼻塞症状。