陈皮的作用与功效

管理员 2025-07-01 00:44:11 1

陈皮具有健脾开胃、助消化、降低血压、润肠通便、提神等功效与作用。

1.健脾开胃

陈皮中含有挥发油、橙皮甙等成分,这些成分能够刺激胃肠道分泌消化液,从而起到增进食欲的作用。

2.助消化

其可以促进胃肠蠕动,帮助食物更好地消化和吸收,对于消化不良等问题有一定的改善效果。

3、降低血压

陈皮具有一定的扩张血管作用,能够改善血管弹性,从而有助于降低血压,减少高血压发生的风险。

4.润肠通便

陈皮的纤维成分可以促进肠道蠕动,增加排便的频率和顺畅度,有效缓解便秘问题。

5.提神

其独特的气味和成分能够起到一定的振奋精神的作用,对于精神萎靡状态有改善效果。

陈皮有着诸多对人体有益的功效,在日常生活中可以合理利用陈皮来促进健康。

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