吃点东西就胃胀可能与饮食习惯不良、精神因素、药物因素、胃部疾病、肠道疾病等原因有关。
1.饮食习惯不良
狼吞虎咽、暴饮暴食等，会导致胃部无法及时消化食物，引起胃胀。食用产气食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类等，这些食物在消化过程中会产生大量气体，引起胃胀。经常不吃早餐、不定时进餐、爱吃夜宵等，会影响胃的正常蠕动和排空，导致食物在胃内积聚，引起胃胀。
2.精神因素
长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可导致胃肠功能紊乱，引起胃胀。
3.药物因素
某些药物，如非甾体抗炎药、抗抑郁药等，可能会影响胃肠道的功能，导致胃胀。
4.胃部疾病
各种原因引起的胃黏膜炎症，可导致胃的消化功能减退，食物在胃内潴留，引起胃胀。胃黏膜受损，形成溃疡，会影响食物的消化和吸收，导致胃胀。胃的位置下降，胃容量减小，进食后容易出现胃胀、恶心等症状。胃部肿瘤，如胃癌、胃淋巴瘤等，可导致胃的功能障碍，引起胃胀。
5.肠道疾病
肠道炎症可影响肠道的蠕动和消化功能，导致食物在肠道内积聚，引起腹胀。肠道堵塞，食物无法正常通过，会在肠道内积聚，引起腹胀、腹痛等症状。
如果经常出现吃点东西就胃胀的情况，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意调整饮食习惯，避免食用产气食物、辛辣刺激性食物等，饮食要规律，避免暴饮暴食。保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑等。如果胃胀症状严重，可在医生的指导下服用多潘立酮、双歧杆菌等药物，以缓解症状。
