腰椎内固定手术后的保养需注意术后休息、佩戴支具、饮食调整、康复训练、注意保暖、定期复查等。
1.术后休息
术后需要卧床休息一段时间,以减轻腰部的压力。在医生的指导下,可以逐渐增加活动量,但要避免过度劳累和长时间站立。
2.佩戴支具
医生可能会建议佩戴支具,以保护腰部。在佩戴支具期间,要注意保持正确的姿势,避免弯腰、扭转等动作。
3.饮食调整
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等,以促进伤口愈合。
4.康复训练
在医生的指导下,进行适当的康复训练,如腰部肌肉的收缩训练、腹肌训练等,以增强腰部的力量和稳定性。
5.注意保暖
腰部要注意保暖,避免着凉。特别是在天气变化时,要及时添加衣物。
6.定期复查
按照医生的建议定期进行复查,以了解腰部的恢复情况。