肩周炎病因复杂,偏方无法精准针对病因起效,还可能延误正规治疗。因此,肩周炎患者应就医,遵医嘱进行科学有效的治疗,包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法、手术治疗等。
1.一般治疗
在肩周炎急性发作期,应适当休息,减少肩部活动,避免过度劳累和受寒,可使用三角巾对患肢进行悬吊制动,缓解疼痛。
2.药物治疗
患者可遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行治疗,如布洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸钠等,以减轻炎症和疼痛。必要时,还可进行局部封闭治疗,在医生指导下将糖皮质激素和局部麻醉药注射到肩部痛点,如泼尼松、甲泼尼龙、利多卡因等,快速缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗
如热敷、按摩、推拿、针灸、拔罐等,其中热敷能促进肩部血液循环,缓解肌肉痉挛;按摩、推拿可松解粘连的组织,改善关节活动度;针灸、拔罐能起到疏通经络、止痛的作用。此外,还可采用超声波、冲击波等物理疗法,减轻炎症,促进组织修复。
4.运动疗法
进行适当的肩部功能锻炼,如爬墙法、划圈法、拉轮法等,以增加关节的活动范围,防止肩关节粘连和肌肉萎缩,但要注意运动强度和频率,避免过度运动。
5.手术治疗
对于保守治疗无效,症状严重影响生活质量,且肩关节存在严重粘连、挛缩的患者,可考虑手术治疗,如关节镜下肩关节松解术等,以改善肩关节功能。