要确切知道自己是不是早泄，可以从射精时间、勃起功能以及性伴侣的满意度、情绪和心理因素、个人历史和习惯等方面判断。
1.射精时间
早泄是指男性在性生活中射精过早，无法控制射精时间。如果你在性生活中射精时间明显短于你和你的伴侣所期望的时间，可能是早泄。
2.勃起功能
早泄可能与勃起功能障碍（ED）同时存在。如果你在性生活中出现勃起困难或维持勃起的时间不足以完成满意的性生活，可能是存在勃起功能问题。
3.性伴侣的满意度
了解你的性伴侣对你的性生活的满意度也很重要。如果你的性伴侣对你的性生活表现不满意，或者她在性生活中没有达到满足，这可能是一个提示。
4.情绪和心理因素
心理因素如焦虑、抑郁、压力等可能导致早泄。如果你在性生活中经常感到紧张、焦虑或无法放松，这可能会影响你的射精控制。
5.个人历史和习惯
了解你的个人性生活历史和习惯也有助于判断。如果你一直有快速射精的问题，或者你的性生活频率、方式等与一般情况不同，这可能是早泄的迹象。
需要注意的是，早泄的诊断是一个主观的过程，最好由专业的医生进行评估。如果你对自己的性生活有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或性健康专家。他们可以进行详细的问诊、身体检查和可能的实验室测试，以确定你是否存在早泄问题，并提供适当的建议和治疗方案。
