测量血压时，需要选择合适的血压计、测量前的准备、正确的测量方法、多次测量取平均值等。
1.选择合适的血压计
常见的血压计有电子血压计和水银血压计。电子血压计操作简单，适合大多数人使用；水银血压计需要一定的技巧和经验来正确测量，但准确性较高，无论选择哪种血压计，都应确保其经过校准并在有效期内。
2.测量前的准备
测量前30分钟内避免剧烈运动、吸烟、饮酒或喝咖啡，同时，应该放松身心，坐在舒适的椅子上，背部挺直，双脚平放在地面上。测量时应保持安静，不要说话或移动身体。
3.正确的测量方法
电子血压计使用时，需要打开血压计，按照说明书的指示正确佩戴袖带。通常，袖带应覆盖上臂的2/3部分，且袖带的下边缘应位于肘窝上方约2.5厘米处。同时，需要按下测量按钮，血压计会自动充气并测量血压。测量过程中，保持放松状态。测量结束后，血压计会显示血压值。记录收缩压和舒张压。
水银血压计需要打开血压计，让水银柱升至零位，嘱咐患者将手臂裸露并放在桌子上，与心脏保持同一水平。随后将袖带平整地缠绕在上臂，下缘应位于肘窝上方约2厘米处，用听诊器听取肱动脉搏动音，在听到第一声搏动时，水银柱所示刻度为收缩压；随后搏动声逐渐减弱，当搏动音消失或变调时，水银柱所示刻度为舒张压。
测量完毕，倾斜血压计，使水银柱归零。
4.多次测量取平均值
为了获得准确的血压值，可以在不同时间测量2-3次，每次间隔1-2分钟，取平均值作为最终的血压读数。
