我血压高，吃什么蔬菜降血压？

在日常生活中常见的可以降血压的食物有芹菜，洋葱，木耳等。但是一般是不建议患者来通过饮食的方式来控制血压。最好是在专科医生的指导之下，规律的使用降压药物来控制，把血压控制在正常的平稳的范围之内，想要靠食物来降血压，效果不一定太好。

临床上，根据血压值一共分三级。高压在140到160毫米汞柱之间，低压在90到100之间是一级高血压。高压在160到180之间，低压在100到110之间，称二级的高血压，如果高压已经达到了180毫米汞柱以上，或者是低压110毫米汞柱以上，就可以诊断是三级的高血压。

正常的血压应该是在80到120毫米汞柱之间，如果大于或者是等于90到140毫米汞柱，就可以确诊为高血压。高血压目前是没有什么办法完全治愈的，如果达到了180属于高血压的三级，是高危型的，一定要采取有效的措施，否则会引起心脑肾等靶器官的损害，要去专科就诊，由医生来指导治

测血压应该采用经过校正的汞柱式的或者电子血压计进行测量。在测量血压前半个小时被检查者应该禁止剧烈运动、禁止吸烟、喝浓茶及咖啡，要排空膀胱，在安静环境下，坐在有靠背的椅子上先休息五分钟，被检查者上肢裸露，上肢要轻度外展，肘部要放在心脏的同一水平，袖带紧贴皮肤

降血压效果最好的当然是降压药物。降压药物包括五种类型，分别是钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂以及倍他受体阻滞剂。这五种降压药物可以适合各种高血压病的患者，患者可以在医生的指导下选择适合自己的降压药物控制血压平稳。并没有某

在女性怀孕晚期，如果血压只要不高于140/90就是正常的。如果怀孕晚期血压高于正常范围，一般都是妊娠期高血压症造成的。在正常的饮食当中孕妇要控制钠盐摄入，不要去吃腌制类食物。同时不要给自己太大的压力，保持心情愉快。如果有什么不舒服的症状，一定要及时到正规医院去检

血压不高，但是出现头晕脑胀的情况有很多原因，比较常见的有以下几点：第一、睡眠障碍，失眠的患者，通常是由于晚上睡眠不佳，所以第二天出现头晕脑胀，记忆力下降，注意力不集中等情况。第二、可以见于感冒受凉的患者，由于没有注意保暖以及受凉等原因产生感冒的症状，患者会

血压140比较高，已经达到了一级高血压的诊断标准，即收缩压140到159毫米汞柱之间，舒张压是在90到99毫米汞柱之间。如果大于或等于140到90毫米汞柱属于高血压。如果确诊为高血压，建议患者可以通过相关的检查，查明病因后有针对性的进行治疗，把血压控制在平稳的状态下。

一般正常人的收缩压范围是90到140毫米汞柱，舒张压在60到90毫米汞柱。如果收缩压高于140毫米汞柱或者是舒张压超过90毫米汞柱就是为高血压。如果舒张压低于60毫米汞柱、收缩压低于90毫米汞柱视为低血压。影响血压的因素有很多，比如紧张、焦虑或者运动过后，所以在测量血压的时

血压是指在血管里面流动的血液对于单位面积血管壁所产生的侧压力。血压分为动脉血压和静脉血压，临床上用的比较多的是动脉血压，常常使用间接测量血压的方法来估计患者的血压，一般测定上臂肱动脉的收缩压和舒张压，当然在某些特殊情况之下也可以把导管直接插入血管里面直接测