南瓜有减肥的功效吗？

　　乳腺癌患者可以吃南瓜。乳腺癌作为乳腺最常见的恶性肿瘤，目前认为与月经初潮过早或绝经过晚，以及高脂饮食有一定的相关性，同时还具有一定的家族遗传易感性。乳腺癌的患者需要在饮食上避免油腻、辛辣、刺激性的以及高脂肪类的事物。而南瓜作为高纤维素食物，进食以后并不

　　孕妇吃南瓜对胎儿有一定的好处。南瓜含有大量的蛋白质、维生素b、维生素c、胡萝卜素和钙、磷等成分，不仅可以补充营养，还能促进肠胃蠕动，能预防孕期便秘，还能促进胎儿骨骼的发育，促进胎儿大脑的发育，有利于胎儿的视力。不过由于南瓜糖分较高，建议适量食用。 建议女

　　怀孕期间吃南瓜对胎儿有好处。南瓜能促进胎儿发育，增强孕妇抵抗力，美容，明目，促进消化等。促进胎儿发育:南瓜富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、果胶、钙、磷等成分。孕妇可以补充身体所需的营养和微量元素，有利于自身和胎儿的健康发展。增强抵抗力:南瓜富含胡

　　患有糖尿病，患者在血糖控制很好情况下可以适当的进食南瓜，南瓜中含有丰富的膳食纤维等营养成分，进食后可以促进肠胃的消化，使身体代谢的速度加快。如果只是适当进食，对血糖值情况基本不会造成影响。但是，由于南瓜中还是存在一定的糖含量，所以不建议患者一次进食过多

　　南瓜GI指数浮动比较大。比如夏天的南瓜水分大，含糖量也就5&％左右，和胡萝卜差不多。冬天的南瓜水发蒸发的多，碳水化合物含量偏高，可以超过10&％。烹调方法影响南瓜的升糖速度，比如熬南瓜粥、烀南瓜、粉蒸南瓜等做法消化快，升糖也快。而烫面南瓜肉丁包则

　　南瓜含有多种微量元素、维生素以及膳食纤维，除此以外，它还有一定的降血糖功效，因此糖尿病人是可以适量吃南瓜的。老南瓜其含糖量比较高，并且淀粉含量也比较多。淀粉在进入人体以后，经过消化道的吸收和代谢，会转化成葡萄糖，迅速地入血，导致血糖明显的升高。因此在吃

　　南瓜不管是煮着吃炒着吃都可以有降糖的效果。只是煮着吃的时候需要把皮削掉，这样容易吸收，而且降糖效果也不错，只是在平时的时候南瓜可以适量的吃。并不是说吃了南瓜就可以完全的降糖，可以在吃降糖药的同时吃上南瓜辅助降糖。南瓜可以用蒸、煮、炖等方法都是可以吃的。

　　南瓜中的含糖量是比较高的，而且热量也比较高，对于体内血糖比较高的人群是需要少食用的，如果经常食用或者是大量食用南瓜，很容易导致高血糖患者体内的血糖数值继续升高，影响身体健康。一般高血糖患者在食用南瓜时需要检测好自身血糖数值，并且服用降糖药物以防血糖升高

　　首先南瓜是可以吃的，虽然说是可以吃的，但是在吃南瓜的同时应当把主食类如米饭馒头之类的减少。因为南瓜里有比较高的淀粉含量，所有想吃南瓜的话不不要同时在吃别的淀粉含量食物。有些常见的说法，说南瓜能够降血糖。其实关于南瓜降血糖这个问题来说，能降血糖的成分含量

　　糖尿病患者可以适当食用南瓜。因为南瓜的含糖量相对偏低，口感偏甜主要与果糖的甜味更高有关，适当食用不会引起血糖发生波动。而南瓜还含有胡萝卜素、果胶、纤维素、精氨酸以及多种维生素，能够为人体补充营养，具有增强体质、提高免疫力的功效。此外，南瓜还具有降血脂、