一吃饱就犯困是什么情况?

陈隆典 2025-06-27 17:34:05 1

一吃饱就犯困是因为饱餐后,我们的"指挥中心"-大脑会发出指令,让身体里的血液侧重于提供消化系统器官来帮助消化食物及吸收营养,而脑部及其他器官的供血供氧侧相对减少,因此会表现出犯困的表现。因此,进食后应当休息起码半小时,然后再进行其他活动。这样才有利于消化及全身器官的协调运行,并且防止表现出肠易激综合征等消化系统疾病。

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